¬°Bienvenida a

Objetivo Mejorar tu Salud!

Espacio para mujeres donde crecer desde el compromiso personal en el área del ejercicio, la alimentación consciente y la fortaleza mental. Vamos a entrenar para la vida.

¡Bienvenida a

Objetivo Mejorar tu Salud!

Espacio para mujeres donde crecer desde el compromiso personal en el área del ejercicio, la alimentación consciente y la fortaleza mental.

OMSalud es un lugar donde no hay juicios, ni tiempos, ni comparaciones.

Sólo tú, a tu ritmo, marcando el camino que quieres cada día. Aceptando que a vas a tener que esforzarte, que vas a tener que olvidar creencias que te limitan y que quieres mejorar tu salud para tu yo del futuro.

Una comunidad de mujeres que buscan lo mismo, respeto, empatía y acompañamiento para estar cada día más a gusto con lo que son, con lo que sí tienen, con sus habilidades y sus capacidades.

Con los Programas de Objetivo Mejorar tu Salud, trabajarás cuerpo y mente (Mens sana in corpore sano), para conseguir el equilibrio que deseas.

Alimentación Consciente

No hay alimentos buenos o malos, es la relación que tenemos con ellos. No te castigues por comer determinados alimentos, ni te obligues a comer otros. ¡Date tiempo, lo vas a conseguir!   

Movimiento consciente

No es sólo una cuestión de gastar kilocalorías. Es cuestión de disfrutar del poder que da el movimiento consciente, la libertad de expresarnos sin limitaciones y disfrutar.

Gestión Emocional

Aprender a identificar las emociones. Trabajar y atender la autoestima. Respetar nuestros tiempos sin presiones ni juicios. Establecer limites que nos den tranquilidad emocional y comunicarnos.

¡Un programa basado en los 3 pilares fundamentales de la salud!

Ejercicio Físico - Alimentación Consciente - Gestión Emocional

Soy Javier fundador de Objetivo Mejorar tu Salud , espacio dedicado a mujeres donde crecer desde el compromiso personal, sintiéndote acompañada desde el respeto y la empatía.  

Conoce m√°s sobre el equipo

Libro "Entrena para la vida"

Has nacido para disfrutar del movimiento, la alimentación consciente y la mentalidad de una ganadora.

El Dr. Javier Butrague√Īo te lo cuenta en este libro que ha¬†disfrutado escribiendo para todas vosotras.

Quiero saber m√°s del libro

Entrena para la vida con

Objetivo Mejorar tu Salud


OMSalud es para ti sí:

Te vas a comprometer contigo misma.

Vas a dejar las excusas de lado.

Quieres agradecer por lo que eres y tienes.

Aceptas respetar tus tiempos.

Vas a dejar los juicios de lado.

Quieres disfrutar del movimiento sin limitaciones.

Programas "Objetivo Mejorar tu Salud"

Recursos adicionales

Cursos 100% online sobre alimentación y gestión emocional.

PROXIMAMENTE

Curso "Amplia tu potencial"

Tener una Mentalidad Ganadora es vital para alcanzar resultados y obtener lo que se desea. Pero ¿por qué es tan importante tener una Mentalidad Ganadora? ¿Se puede entrenar la mente?

 

PRÓXIMAMENTE

Curso de iniciación a la alimentación vegetariana y vegana

Quiero enseñarte a cocinar, enseñarte que es sencillo y fácil y a que disfrutes de la alimentación vegetariana y vegana. 

 

Próximamente

Curso "Libérate del Hambre Emocional"

¿De qué tengo hambre? ¿Hasta que punto me preceden las emociones a la hora de comer? Conoce por qué aparece el hambre emocional y obtén herramientas para gestionarlo.

 

PRÓXIMAMENTE

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